空堂（第四週-星期三）

　　今天的空堂，我跑至籃球場，開始今日的訓練。先從運球開始，左右單手運球、換手運球、胯下運球，之後是投籃的定點、跑位，最後是左手上籃、右手上籃，練完球的我，以運球＋走路來休息。
　　單手投籃是新練習，力道、準度都需要積極的培養以及練習，而左手上籃，可以使防守混亂，讓自己不易被守住。