登山（第六週-星期三）

　　登山課，第一要務扔然是煮飯，在上一堂課，我們這組以煮湯麵來度過一餐，今天的我們則選擇對「米飯」展開挑戰。煮飯需要技巧，水與米的比例、時間得拿捏，再來就是等待的耐性，這些都是不可或缺的。
　　今天主食是米飯，以咖哩醬作為佐料。吃完飯後，教練便開始要我們思考「在海拔約３０００公尺的山上，如何將一位受凍的人，給予溫暖？」。有人說進帳棚，有人說穿上乾衣服，當然喝熱水也是方法的其中之一。最後，是為了下次的登山做準備，我們要開出我們登山的「食譜」，這有點難度，花了許多時間才能將之解決。