與自己和好（第八週-星期二）

　　今日的「與自己和好」課程，我們到校外進行，先是走了約３公里的路程，在做下來吃冰。老師與我們談談「你最討厭什麼？」。有人最怕被說胖，也有人怕被罵白癡，而我呢，我最討厭被否定，被否定我的想法、我的意見，我的任何一切。雖然說這個要求很無理，因此我只是單純敘述「我討厭」，每當我遇到這種狀況時，我會先選擇閉嘴，讓自己沉默，並且進一步的思考。不然我就會盡自己的能力，來向別人進行說服，說服我的意見、想法、見解，讓對方瞭解我。